Menyiapkan Anak Tangguh Dalam Era Digital

Sepenggal pengetahuan yang didapat dari Seminar yang diadakan oleh Dharma Wanita Persatuan Kementerian Keuangan pada tanggal 1 Maret 2012 yang aku hadiri bersama dengan anggota dharma wanita di kantorku. Alhamdulillah seminar yang membuka mata dan hatiku agar selalu selektif dalam memberikan tontonan dan mainan terutama mainan dalam bentuk permainan lewat media komputer ataupun play station....

Silahkan disimak... Semoga bermanfaat..

“Menyiapkan Anak Tangguh Dalam Era Digital”

Oleh Elly Risman, Psi

Yayasan Kita dan Buah Hati

Sudah sepatutnya para orang tua mengetahui tentang bahaya yang ditimbulkan dari Kecanggihan Alat di era digital, seperti Internet (lewat komputer atau Hp), Komik/buku, Televisi, Alat permainan (Play station, PSP dll).

Kecanggihan alat-alat permainan, komik, televisi/film yang dikemas secara anak-anak ternyata didalamnya terdapat jenis-jenis permainan, komik, televisi/film yang tidak seharusnya dimainkan oleh anak-anak. Misalnya ada permainan GTA, Counter Strike, One Piece, Naruto, dan banyak lagi ... padahal jenis permainan, komik dan film itu untuk orang dewasa. Pemerintahpun kadang kecolongan dengan tayangan televisi yang seperti untuk anak-anak padahal didalamnya banyak adegan untuk orang dewasa.

Kita sebagai orang tua harus mengetahui seberapa canggih anak-anak dalam mengetahui permainan, komik dan film tersebut dan orang tua wajib menyikapi anak-anak dengan bijak tanpa ada kesan memerintahkan atau melarang anak.

Berikut cara orang tua dalam menyikapi jenis-jenis alat digital, komik dan film yang diketahui anak agar orang tua tidak GAPTEK (gagap teknologi ) dan anak merasa bahwa orang tua peduli terhadap anaknya. Faktor psikologis terhadap kedekatan antara orang tua dan anak.

Berikut akan dijelaskan Bagaimana Menyiapkan anak tangguh dalam era digital

A.   Situs Internet dan Handphone

Apa yang harus dilakukan?

1.         Kuasai cara berinternet

2.         Cek Riwayat koneksi internet

3.         Berteman dengan anak

4.         Ikuti perkembangan anak

5.         Ajak anak bijak berinternet

6.         Diskusi dengan anak

7.         Arahkan anak dalam berinternet

8.         Kontrol penggunaan internet

B.    Komik dan Buku

Apa yang harus dilakukan?

1.         Jangan membeli komik dan buku disembarang tempat

2.         Lihat isi komik dan buku yang dibaca anak

3.         Periksa tas, rak buku, bawah tempat tidur dan diantara pakaian

4.         Ajarkan anak untuk bijak memilih komik dan buku (Science, fiksi, petualangan, dongeng dll)

5.         Orang tua senang membaca, maka anak meniru

C.    Games Abad 21

1.                   1. Games sekarang lebih realistis

2.          2. Gambar lebih nyata

3.          3. Pemain bisa memilih karakter apa saja yang diinginkan

4.          4. Keterampilan lebih kompleks

5.          5. Kecekatan yang tinggi

6.          6. Membuat anak mendapatkan kepuasan psikologis (menang dapat hadiah)

7.          7. Kecanduan lebih besar

DAMPAK NEGATIF GAMES

A.   Bagi fisik anak

1.         Menyebabkan kejang lengan

2.         Mengikis lutein pada retina mata

3.         Mencetuskan ayan/epilepsi

B.      Apa yang harus dilakukan?

1.         Mempelajari jenis games

2.         Tanyakan pada anak games yang paling disuka dan sering dimainkan

3.         Periksa rating dan peringkatnya

4.         Darimana dia mendapatkannya

5.         Tau tidak dampak pada fisiknya

6.         Diskusikan bersama anak

TELEVISI

Apa yang harus dilakukan?

1.                     1. Atur jam TV hidup

2.                     2. Pilih program yang sesuai dengan usia anak

3.                     3. Bahas sebelum dan sesudahnya dan tanya apa anak suka atau tidak
              4. Ada tidaknya program lain yang dinilai lebih baik
              5. Pantau anak menonton TV
                            6. Beri program yang lebih baik

DAMPAK NEGATIF ALAT-ALAT DIGITAL

1.         Games, komik dan film banyak yang berbau pornografi dan kekerasan

2.         Dapat menjadikan anak kecanduan games dan pornografi

3.         Anak malas belajar

4.         Sering berkhayal

5.         Sulit konsentrasi

6.         Berperilaku aneh

7.         Jika berbicara menghindari kontak mata

8.         Bermain dengan teman/kelompok yang itu-itu saja

CARA MENGHADAPI ANAK YANG TELAH KECANDUAN

1.         Tenang

2.         Hindari marah dan panik

3.         Terima dengan memaafkan, minta ampunkan dan bermusyawarah

4.         Perbaiki pola pengasuhan

8 HAL YANG MEMBANTU ANAK

1.         Hadirkan kembali Tuhan (Allah SWT) dalam diri anak

2.         Jangan fokus pada akademis semata

3.         Aktif menggunakan teknologi media

4.         Komunikasi dan disiplin

5.         Konsep dan harga diri yang baik

6.         Mandiri dan bertanggung jawab

7.         Kemampuan berfikir kritis

8.         Doa

Demikian yang Ibu Elly Risman sampaikan dalam seminar tersebut. Dan  setelah ibu banyak tau mengenai hal2 diatas wah.. ibu dan ayah langsung berdiskusi membiacarakan bersama dan membuat kesepakatan bersama mas Fakhri (karena memang mas yg sedang senang2nya bermain games di komputer) untuk menetapkan permainan apa saja yang boleh dimainkan.

Sewaktu mas dan ibu ke toko vcd dan mas minta dibelikan vcd spiderman, ibu langsung melihat vcd itu dan  ternyata vcd itu untuk 12+ dan langsung ibu tolak untuk membelinya, maka mas protes kenapa tidak boleh beli vcd itu.. ibu jawab klo vcd itu untuk kakak berusia 12+ n mas belum berusia 12+ eh.. sedang memberi nasihat tiba-tiba sang penjual bilang klo vcd itu dah banyak dibeli anak2 seusia mas Fakhri dan emang lagi laris.klo penjualnya model gini semua bisa kacau nih..  vcd games baik untuk PS ataupun komputer tuh ada ketentuan umur penggunanya jadi tidak sembarangan  karena GTA (Grand Thief Auto) klo dibaca dari judulnya Pencurian Mobil untuk anak 18+ klo digunakan oleh anak dibawah 18 tahun maka takutnya sang anak belum bisa memilih mana yang baik dan yang buruk karena dibaca judulnya aja pencurian mobil...

Akhirnya mas membeli SONIC yang untuk 7+ karena umur mas sudah 7 tahun.. sepanjang perjalanan mas masih aja bertanya kenapa tidak boleh membelo vcd untuk umur yang besar.. Akhirnya ibu jelasin pake perumpamaan baju.. "Mas mau tidak pake baju yang ukurannya untuk AA Fadil (tetangga rumah mbah mbah yang berumur 13 tahun)? "ya.. kegedean dong bu.." jawab mas.. Nah.. begitu juga vcd besar ya untuk anak yang besar juga.. begitu ya.. AKhirnya mas mengerti.. tapi dia bertanya lagi.. "Klo ayah kan sudah besar boleh tdk ayah main vcd yang untuk AA Fadil?.. Ya boleh jawab ibu.. :Klo gitu bu.. bilang ayah beli vcd games untuk anak besar, kan ayah boleh mainin..kata mas Fakhri lagi.. Wah.. pinter kamu ya mas.. nanti klo ayah beli dan pas ayah kerja kamu dong yang mainin..kata ibu.. hehe... iya bu.. jawabnya " ya.. tidak boleh dong mas.. mending ayah tidak usah beli klo kamu begitu... Begitulah anak2 bisa aja mengelabui orang tua dan menurutku cerdas tapi orang tua harus lebih pintar menyiasatinya...

Terima kasih dan mohon maaf jika ada kesalahan dan Semoga bermanfaat..

Kesehatan Reproduksi Wanita

Lanjutan Materi Seminar Kesehatan .. yang sebelumnya Mengenai Tumbuh Kembang Balita dan kali ini mengenai "Kesehatan Reproduksi Wanita" yang disampaikan oleh dr. Irvan adenin, SpOG dari RSIA Tambak Jakarta.

Perkembangan Organ Reproduksi
1. Dimulai sejak dalam kandungan
2.Bayi perempuan lahir mempunyai 1-2 juta oosit
3. Masa pubertas mempunyai 300.000 oosit
4. Dalam setiap siklus hadi perlu 30-50 oosit dan hanya 1-2 yang berkembang dan pecah (ovulasi)
5. Menjelang menopause kualitas dan kuantitas oosit menurun

Dalam wikipedia yang dimaksud dengan oosit/oocyte adalah sel reproduksi (ovum/sel telur).

Masa Pubertas ditandai dengan :
1. Perubahan hormonal
2. Payudara mulai berkembang
3. Datang haid
4. Seks Sekunder
5. Usia reproduksi (siap hamil)

Gangguan Haid 
1. Berhubungan dengan jumlah darah
    - Haid lama > 7-10 hari
    - Haid banyak > 6 pembalut/hari
    - Pendarahan diluar haid
2. Berhubungan dengan siklus haid
     - Siklus cepat < 21 hari
     - SIklus lambat > 35 hari

Penyebab gangguan haid
1. Gangguan hormonal
    Tidak ditemukannya kelainan organ
2. Terdapat kelainan/penyakit pada organ : mioma, adenomioma, polip, hiperlasia, endometrium, kanker endometrium, kanker serviks

Penyakit Pada Payudara
1. infeksi : mastitis
2. tumir jinak : fibroadenoma mammae
3. Tumor ganar (kanker)

Pencegahan dengan deteksi Awal untuk Payudara
1. Skrining : Pemeriksaan payudara sendiri / SADARI
2. Ultrasonografi Mamae : mendeteksi tumor < 1 cm, mudah dan tidak nyeri, usia reproduksi
3. Mamografi : Mulai usia 40 tahun, dapat mendeteksi tumor < 5 mm, Jika normal, skrining 1-3 tahun

Kanker Rahim
1. Usia peri/menopause
2. Gajala : haid lama & banyak, pendarahan setelah menopause
3. Diagnosis : USG atau kuret

Kanker Mulut Rahim (Serviks)
1. Gejala keputihan yang berbau dan bercampur darah
2. Pendarahan di luar Haid
3. Pendarahan saat/setelah senggama
4. Nyeri panggul yang menetap

Penyebab 
1. Hubungan seksual di usia muda
2. Berganti-ganti pasangan
3. Infeksi HPV (human papiloma Virus)
4. Merokok

Pencegahan dengan deteksi awal untuk rahim
1. Papsmear : Mudah, tidak nyeri, diluar masa haid, tidak coitus 2 hari sebelumnya, jika hasil normal sebaiknya diulang setiap tahun
2. IVA (Inspeksi visual dengan Asama Asetat)

Penyebab Infeksi Genital 
1. Kurangnya menjaga kebersihan
2. PMS
3. Bakteri, virus, jamur

KISTA OVARIUM
1. Macam kista: jinak dan ganas
2. Gejala dan tanda : benjolan di perut, nyeri haid, gangguan haid
3. Deteksi dengan USG


Untuk pencegahan sebaiknya:
1. Lakukanlah pemeriksaan berkala kesehatan
2. Lakukan deteksi dini penyakit/tumor organ reproduksi
3. Mencegah selalu lebih baik dibanding mengobati

Semoga bermanfaaat dan semoga kita senantiasa diberikan kesehatan...
Mohon maaf apabila ada kata-kata yang salah....

Mengenal Gangguan Tumbuh Kembang Balita

Kemarin tanggal 2 Mei 2012 yang merupakan HARI PENDIDIKAN NASIONAL ibu menghadiri acara SEMINAR tentang Kesehatan Reproduksi Wanita dan Mengenal Gangguan Tumbuh Kembang Balita. Seminar diadakan oleh Klinik Kesehatan Kementerian Keuangan bekerja sama dengan Rumah Sakit Ibu dan Anak Tambak. Belajar tidak hanya di bangku sekolah atau kuliah namun di bangku Gedung B kantor juga menambah ilmu Alhamdulillah...

Ibu akan merangkum apa saja yang ibu dapatkan dari seminar kemarin selain Jam Dinding dan voucher konsultasi kesehatan karena ibu dah menjawab pertanyaan dari sang dokter. Berikut rangkumannya...

Pertama yang tampil adalah Dr. J. Mila Hardiani seorang dokter spesialis Anak RSIA Tambak membahas tentang

 "Mengenal Gangguan Tumbuh Kembang Balita".

Perkembangan Balita

1. Bertambahnya kemampuan fungsi-fungsi individu antara lain:

    a. Kemampuan gerak kasar dan halus

    b. Pendengaran 

    c. Penglihatan

    d. Komunikasi

    e. Bicara

    f. Emosi sosial

    g. Kemandirian

    h. Intelegensia

    i. Perkembangan Moral

2. Pertumbuhan fisik

    a. Tinggi Badan

    b. Lingkar Kepala

    c. Berat Badan

Pertumbuhan Balita

1. Penyebab gangguan pertumbuhan primer

    a. Kelainan pertumbuhan tulang : osteokondroplasia,

    b. Kelainan kromosom : sindrom turner, down

    c. Kelainan metabolik : mukopolisakaridosis, mukolipidosis

    d. Faktor keturunan : genetik, familial

2. Penyebab gangguan pertumbuhan sekunder

    a. Penyakit-penyakit kronik: infeksi, kelainan jantung & paru, saluran cerna, hati, ginjal dan darah

    b. Kelainan endokrin : hipotiroidisme, kelebihan glukokortikoid, diabetes, melitus

    c. Kelainan psikososial

    d. Sindrom deprivasi emosional

Gangguan pada Anak

1. Gangguan Pertumbuhan Jangkung

    a. Kelainan endokrin

    b. Kelainan kromosom

    c. Variasi normal (genetik, konstitusional)

2.  Gangguan Pertumbuhan Pendek

    a. Achondroplasia

    b. Seckel Syndrome

3. Gangguan Pertumbuhan Berat Badan

     a. Obesitas

     b. Gizi buruk

4. Gangguan Pertumbuhan Kepala

    a. Makrosfali

    b. Mikrosfali 

5. Kelainan bagian dan organ tubuh lainnya : harus diwaspadai kemungkinannya disertai sindrom yang berkaitan dengan gangguan tumbuh kembang anak

Perkembangan anak

1. Personal Sosial : menyikat gigi, memakai kancing baju, makan dan minum dll

2. Motorik halus : menulis, menggambar, bermain blok dll

3. Motorik Kasar : Berdiri dengan satu kaki, berlari, melompat dll

Jika anak mempunyai kelainan dari perkembangannya, maka orang tua dapat melakukan pemeriksaan lengkap dan disesuaikan dengan jenis gangguan tumbuh kembang dan faktor penyebabnya. Semakin kompleks gangguan tumbuh kembangnya dan penyebabnya maka perlu dilakukan observasi oleh tim yang lebih lengpa dan terkoordinir.

Faktor Penentu dari Kualitas Tumbuh Kembang Anak 

1. Intrinsik (genetik heredo konstituinal)

2. Ikstrinsik (lingkungan sekitar)

Peran Faktor Lingkungan

1. Makro (pemerintah)

2. Meso (Kondisi di luar rumah)

3. Mini (Keluarga)

4. Mikro (Ibu)

Demikian yang Dr. J. Mila Hardiani seorang dokter spesialis Anak RSIA Tambak paparkan dalam seminar kali ini... Ibu sebagai berbagi cerita dan informasi mohon maaf apabila dalam penulisan terdapat kata-kata yang salah, karena ibu hanya sebagai penyampai informasi dengan niat agar banyak yang tahu tentang tumbuh kembang balita...

Semoga balita-balita Indonesia kelak menjadi anak-anak yang sehat selalu...

Untuk bahasan seminar berikutnya akan ibu sampaikan dalam judul yang berbeda...

Semoga bermanfaat...